1. nap
Számok, célok, avagy a keserves kezdet
Mindig az eleje nehéz, aztán belejön az ember lánya- ezzel bíztatom magamat. A célom, hogy 90 nap alatt leadjak pár kilót (az ideális a 10 kg lenne), formásodjam, és hogy jobban érezzem magamat a bőrömben. Ennek érdekében 90 napon keresztül dokumentálom, hogy aznap mit ettem,…